为什么不自杀（1/2）

原来真的有读者知道干预电话：）

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其实我对自己是个什么东西有清醒的认识，并最终成型，大约是在五六年前。算算也挺长时间了，最开始意识到的时候，也希望自己的认知是错误的，但是越来越多的事实，让我逐渐明白了我是个什么东西。

从（1）最开始的完全没有意识到我自己，到（2）认为自己是最特殊的，是世界上唯一的存在，到（3）意识到自己是个普通人，和所有别人没有区别，但还是认为人类是特殊的，，再到（4）人类相对于其他动物、植物、自然界生物也没什么特殊，只不过恰好在地球上最厉害，到（5）自己和原子分子什么的相比也没什么特殊。

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其实一个逐渐的过程。

这是一个逐渐的否定自我，到最根本的否定自我存在的过程。

我能撑下来并且一直到现在，其实是因为我好奇心特强，总想着有不知道的东西等着我去看去寻找，并且现在也依旧是这样，因为知道的越多，不知道的越多。所以不自杀。

当好奇心得到满足的时候，会产生巨大的快乐的感觉，并且还想继续满足好奇心。

虽然觉得我自己什么都不是，我的存在毫无意义，我的人生毫无意义，我的生命毫无意义，我可以没有任何存在感也不会有人关心我或者即便有人关心也无意义，但其实还是觉得人生挺不错的。是真心觉得挺不错。

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当然，感觉不错，并不能成为不自杀的理由。

还是会想。尤其是在吃过饭、听过音乐、大汗淋漓、或者什么爽过了之后。

因为快乐之后是最无法感觉到快乐的时候。

所以，对于我而言，怎样才能找到一个目标，一个有意义的目标，是一个很严重的问题。

最前面说了，一切都没有意义。

那么，快乐有意义吗快乐很短暂的，也真的没什么意义的。大部分时候还是平常状态，不怎么快乐也不怎么难受，不富有也饿不死，不高不低不上不下，没可能一直快乐的。每天能真的快乐5分钟，就很不错了。

所以，找个目标去做，就变得有意义起来。

因为在达到目标之前，我能感到我正在做一件事，而这种感觉，让我有存在感。我知道我是不存在的，但是这种“正在做一件事”的感觉，是一种真实的感觉。

如何能证明自己存在

有一种办法，就是改变世界。

当世界因我而改变的时候，就证明了我必然存在。

但是这件事依然没有意义。

因为我已经证明了“自己”就是两坨神经元在互相看，所以我真的就是不存在的，就算改变了世界，我也还是不存在。这实在令人沮丧。所以，“改变世界”这个目标其实没什么卵用。

所以，改变世界这个目标不可行。

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我想到的不自杀的方法，其实是“改变自己”。

我能不能通过改变自己，让自己没有意义也可以活下去呢

好吧这话其实挺绕的，人活着总要活出个意义出来，但是我在知道了人必然无意义的情况下，怎么才能舒舒服服的活下去呢”找意义”是被证明了无效的。所以只有从主语上面下功夫，主语是“自己”，所以，方法也就是改变自己。

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改变自己，让自己接受无意义也可以活下去的这个想法。这个改变挺容易的，接受自己，然后做为了纯粹的追求快乐的一堆肉，也不错。但是我说的不是这个，而是改变自己的大脑。

大脑通过化学物质的分泌来控制情绪：

多巴胺负责“期待感”，

内啡肽负责“满足感”

催产素负责“爱与被爱”

肾上腺素负责“激动、兴奋”

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